Kiến thức về bột chùm ngây
See also:
Kiến thức về bột chùm ngây
Bột chùm ngây
See also:
- Bột chùm ngây là một loại cây mà đôi khi được gọi là cây Cây (Life of Life) hay Cây kỳ diệu (Miracle Tree), nhưng thay vì sử dụng nó, nó thực sự đề cập tới nó là một loại cây lương thực có giá trị như thế nào (nó chịu được hạn hán, rất nhanh và có hàm lượng dinh dưỡng cao) và thậm chí còn vượt ra khỏi thực phẩm, nó có nhiều lợi ích ở các nước thế giới thứ ba như khả năng sử dụng cho một số nghề thủ công (do là cây) và làm sạch nước.
- Để sử dụng như là một chất bổ sung, Bột chùm ngây được đề nghị chủ yếu như là một chất chống oxy hoá cao chất dinh dưỡng. Mặc dù thực sự là bổ dưỡng, liều lượng bổ sung quá thấp để có được dinh dưỡng đầy đủ từ và tuyên bố này không có liên quan; nó là một chất chống oxy hóa tương đối mạnh mẽ, và mặc dù nó có vẻ ít hiệu nghiệm hơn các loại thảo mộc khác khi thử nghiệm bên ngoài hệ thống sống, nó dường như khá mạnh khi thử nghiệm trong các mô hình sinh sống. Lý do tăng sức mạnh của mô hình sống không được biết đến (mặc dù nó có thể làm thay đổi phiên bản tế bào tương tự như sulforaphane vì các cấu trúc sinh học có cấu trúc tương tự), nhưng các đặc tính chống oxy hóa dường như là cơ sở cho phần lớn các lợi ích gắn liền với bổ sung này.
See also:
- 10 Lợi ích của việc uống bột chùm ngây mỗi ngày
- Bột chùm Ngây xuất khẩu Nhật Bản – Bổ dưỡng lại đẹp da
- Bột Chùm Ngây Xuất Khẩu
Kiến thức về bột chùm ngây
- Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, trong khi ít được nghiên cứu, dường như khá hiệu quả. Một trong những chất hoạt tính sinh học, RBITC, có hiệu quả trong việc ngăn chặn kích hoạt macrophage trong phạm vi nanomolar và có giá trị một số nghiên cứu trong tương lai. Ngoài ra, dường như có một tác dụng chống tiểu đường tốt đẹp đã trải qua thử nghiệm sơ bộ của con người. Nghiên cứu này gợi ý rằng oleifera moringa này có thể làm tăng sức khỏe tuyến tụy và làm giảm glucose huyết tương trong trường hợp này.
- Mặc dù cả hai chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm là khá thú vị, cho đến khi các cơ chế chính xác và hiệu lực tương đối đối với một số chất chống oxy hoá hoặc các chất chống viêm sẽ được thử nghiệm thật khó để khuyến cáo bổ sung này so với các lựa chọn khác.
- Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù thực vật thường được coi là “không độc hại”, điều này dường như không phải là trường hợp mọi lúc. Trong khi các liều bổ sung được liệt kê dưới đây có vẻ an toàn trước tất cả các độc tính đã được kiểm tra a, tăng tương đối nhỏ (gấp 3-4 lần so với khuyến cáo) gây ra thiệt hại do genotoxic và có thể thúc đẩy sự hình thành ung thư trong khi liều cao gây ra các tổn thương nội tạng (chủ yếu là gan và thận) ). Ảnh hưởng này được thấy với các hạt giống trong khi độc tính của lá dường như là một mối quan tâm ít hơn. Ngoài ra, liều bổ sung hợp lý có vẻ như có thể gây phá thai ở những con chuột có thai và do đó không được khuyến cáo bổ sung (không khuyên) ở phụ nữ có thai.
