Bị Thoát Vị Đĩa Đệm Cần Làm Gì ?

Thoát vị đĩa đệm là gì?

• Thế nào là bệnh thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm nằm ở giữa liên đốt sống, cấu tạo của nó là những bao xơ dày và chắc, bao bọc một lớp nhân nhày bên trong có chức năng co dãn. Đĩa đệm có tác dụng như một bộ phận giảm xóc, để cột sống hoạt động dễ dàng và êm ái. Khi các bao xơ bị rách và các nhân nhày thoát ra khỏi vị trí chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm thường gặp ở 2 loại chính đó là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng.

Cách nhận biết thoát vị dĩa đệm

• Bị đau nhức xương khớp: Thường gây ra tổn thương vùng cổ gây đau mỏi vai gáy, chi trên. Ở cùng lưng thì gây ra hiện tượng đau lưng không cúi được, đau dây thần kinh liên sườn, đau hông, tê bì chânthoat-vi-dia-dem-vicofood
  

  chuan-doan-thoat-vi-dia-dem-cach-chua-tri

• Hạn chế khả năng vận động: Khi bệnh nhẹ thì nhức mỏi, chân tay yếu, sức của các cơ giảm. Khi bệnh nặng gây tê bì chân tay, có nguy cơ bị bại liệt

Thoát vị đĩa đệm và cách phong tránh

• Tránh bê vác vật nặng (nếu bê thì nên chú ý đúng tư thế và động tác tránh ảnh hưởng tới cột sống).
  

  vicofood

• Giảm cân là biện pháp tích cực giành cho người thừa cân béo phì để tránh gây áp lực cho cột sống gây thoát vị đĩa đệmthan-kinh-toa-vicofood
  

  thua-can

• Tập thể dục lành mạnh làm giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp
• Ăn uống đủ chất nên sử dụng một số thực phẩm hỗ trợ bệnh xương khớp
• Sử dụng trái nhàu Vicofood có tác dụng điều trị xương khớp rất tốt
• Link tham khảo bài viết về trái nhàu: Quả nhàu điều trị xương khớp